一般情况下，不存在使脚变怕痒的方法。如果想要知道自己的脚是否对触觉敏感，可以通过使用药物、按摩等方式进行改善。
1.使用药物：患者可以遵医嘱外用一些具有止痛作用的药膏来缓解症状，比如双氯芬酸钠乳膏、布洛芬缓释胶囊等。这些药物能够起到抗炎和镇痛的作用，在一定程度上能够有效减轻局部疼痛感。
2.按摩：在日常生活中，建议患者可以适当进行按摩，能够促进血液循环，在一定程度上也能够达到辅助治疗的目的。但需要注意的是，患者需要避免用力过大，以免导致局部皮肤受到损伤的情况发生。
3.温水泡脚：对于轻微的症状者，则可以通过每天晚上使用40℃左右的温水来进行泡脚，这样不仅可以帮助身体放松，而且还能够有效地促进局部的血液循环，在很大程度上也可以得到有效的改善。
4.针灸疗法：此外，患者还可以配合医生通过针刺穴位的方式来调理身体，常用的穴位包括足三里穴、内庭穴等，从而促进体内气血运行，达到消肿止痛的效果。
5.其他方法：除此之外，还包括艾灸、拔罐等方式，同样也可以起到一定的效果。但由于每个人的体质不同，所以选择的方式也会有所差异，还需患者遵医嘱进行选择。
若上述方法未能缓解不适症状，建议患者及时就医，查明具体病因后对因治疗。
