五岁孩子脾虚可以吃小米、山药、南瓜、薏米仁、红枣等食物比较好。
1.小米：小米具有健脾养胃的功效，如果孩子出现脾虚的情况，适当吃一些小米粥能够起到辅助改善的作用。但是要注意避免过量食用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹痛等症状。
2.山药：山药味甘，性平，归脾、肺、肾经，具有补脾养胃、生津益肺、补肾涩精的功效。如果孩子存在脾虚的症状，则可以在医生指导下适量进食山药进行调理。
3.南瓜：南瓜富含果胶和纤维素，有助于促进肠道蠕动，帮助消化吸收。此外，南瓜还含有丰富的维生素A、C以及钙、磷等矿物质元素，对于孩子的生长发育也有一定的好处。
4.薏米仁：薏米仁属于一种常见的食材，也是一味中药，其性质偏凉，具有利水渗湿、健脾止泻的功效。如果孩子出现脾虚的情况，也可以适当吃一些薏米仁来缓解症状。
5.红枣：红枣是一种药食同源的食物，具有补中益气、养血安神的功效，在临床上主要用于治疗脾胃虚弱引起的不适症状，如食欲不振、大便稀溏等。因此，脾虚的孩子也可以适当吃红枣进行调理。
需要注意的是，上述食物只能起到辅助作用，并不能代替药物治疗疾病。若患者病情严重时，建议及时就医治疗。
