一般情况下，16岁吐字不清晰可能是由于不良的发音习惯、口腔疾病、听力障碍、智力低下、舌系带过短等原因所导致，可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式进行缓解。
1、一般治疗
如果患者平时发音不正确，可以通过改变发音的方式进行缓解，如在说话时放慢语速、降低音量等。此外，患者也可以通过朗读训练的方式进行改善，可以有效锻炼舌头的灵活度，从而改善吐字不清晰的情况。
2、物理治疗
患者可以在医生指导下通过针灸、按摩等方式进行治疗，可以促进局部血液循环，改善吐字不清晰的情况。另外，患者也可以通过热敷的方式，促进口腔内的血液循环，改善吐字不清晰的情况。
3、药物治疗
如果患者存在口腔溃疡、舌炎等口腔疾病，可能会导致舌头出现肿胀、疼痛等症状，从而引起吐字不清晰的情况。患者可以在医生指导下使用口腔溃疡散、冰硼散等药物进行治疗。
4、手术治疗
如果患者存在先天性唇腭裂、先天性面裂等先天性发育异常的情况，可能会导致患者出现上述情况，患者可以通过手术的方式进行治疗，如唇腭裂修复术、腭裂修复术等。
5、其他治疗
如果患者存在听力障碍，可能会导致无法正常学习发音，从而出现吐字不清晰的情况，患者可以通过佩戴助听器、人工耳蜗等方式进行治疗。
患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长期熬夜。同时患者也要注意避免过度劳累，以免加重病情。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
