16岁牙齿松动了一般不能自动恢复，需要根据牙齿松动的原因来进行治疗，牙齿松动可能是由于外伤、牙周炎、根尖周炎、牙龈炎、龋齿等原因引起的。
1、外伤
16岁的患者在日常生活中不注意，可能会导致牙齿受到外力的撞击，从而出现牙齿松动的情况。如果牙齿松动的情况比较轻微，一般不需要特殊治疗，患者注意避免食用过硬的食物，如核桃、杏仁等，一般一段时间后可以自行恢复。如果牙齿松动的情况比较严重，患者可以在医生的指导下通过牙齿复位术等方式进行治疗。
2、牙周炎
牙周炎是由牙菌斑生物膜引起的牙周组织的慢性感染性疾病，如果患者长期不注意口腔卫生，可能会导致牙周炎，从而出现牙齿松动的情况。患者可以在医生的指导下使用阿莫西林、头孢克肟等药物进行抗感染治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过龈上洁治术、龈下刮治术等方式进行治疗。
3、根尖周炎
根尖周炎是指发生在根尖周组织的炎症性病变，可能与细菌感染、物理刺激等因素有关，患者可能会出现牙齿咬合痛、牙齿松动等症状。建议患者可以在医生指导下使用甲硝唑、布洛芬等药物进行抗感染治疗。必要时，患者也可以通过根管治疗术的方式进行治疗。
4、牙龈炎
牙龈炎主要是由于牙菌斑引起的牙龈软组织非特异性炎症，一般会表现为牙龈出血、松动、牙龈疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用复方氯己定含漱液、过氧化氢溶液等进行漱口，抑制口腔内细菌的生长。同时，患者也可以遵医嘱使用复方硼砂含漱液、复方黄芩含漱液等进行漱口，保持口腔清洁卫生。
5、龋齿
龋齿是由于牙齿受到细菌感染引起的牙体硬组织破坏，如果患者龋齿的情况比较严重，可能会导致牙齿出现松动的情况。建议患者可以在医生指导下通过拔牙的方式进行治疗。同时，患者也可以通过复合树脂粘结修复技术、嵌体修复技术等方式进行修补。
建议患者及时就医，查明具体病因后进行对症治疗。日常生活中患者应注意保持口腔卫生，早晚刷牙，饭后漱口，同时还要注意避免食用过硬的食物，以免加重病情。
