肝郁气滞不能吃的食物和水果，主要有油腻食物、辛辣刺激性食物、生冷食物、热性水果等。
1、油腻食物
肝郁气滞可能跟平时不正确的饮食习惯有关，特别是经常吃油脂含量比较高的食物时，可能会导致肝脏负担过重，容易出现上腹部疼痛、恶心呕吐的症状，平时应避免吃油脂含量比较高的食物，比如动物肝脏、肥肉等。
2、辛辣刺激性食物
患者也不能吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、生姜等，否则可能会导致胃肠道受到一定的刺激，容易出现腹痛、腹泻等症状。
3、生冷食物
平时也要避免吃生冷的食物，比如冰激凌、西瓜等，以免加重胃肠道的负担，出现上腹部饱胀感、食欲不振等症状。
4、热性水果
肝郁气滞的患者也不建议大量食用榴莲、桂圆等热性水果。这些水果容易助长湿热邪气，不利于病情恢复。
5、其他食物
如浓茶、咖啡等饮品，也应尽量避免饮用。因为这类饮品中含有大量的咖啡因成分，饮用后容易使神经兴奋值升高，从而影响睡眠质量。而如果长时间睡眠不足就会导致身体免疫力下降，不利于病情恢复。
除此之外，还要避免饮酒吸烟。若不适症状严重，建议及时就医治疗。
