腰骶部肌筋膜炎一般需要两周到三个月能好，具体恢复时间与病情轻重、个人体质、治疗方法等因素有关。
腰骶部肌筋膜炎是一种无菌性炎症疾病，可能与长期慢性劳损、环境因素、外伤、受凉等因素有关，患者可能会出现局部疼痛、肌肉僵硬、活动受限等症状。如果患者病情比较轻微，只是出现轻微疼痛，而且个人体质比较好，可能治疗时间会比较短，需要两周到三个月。如果患者病情比较严重，出现剧烈疼痛，而且个人体质比较差，治疗时间会比较长，可能需要三个月到半年，甚至更长的时间才能好。
患者可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等，也可以通过局部按摩、热敷等方式进行辅助治疗，能够促进局部血液循环，有利于病情的恢复。在日常生活中，患者要注意多休息，避免过度劳累，同时也要避免做剧烈运动，以免加重病情。如果出现不适症状，建议及时前往医院就医治疗。
