舌苔白厚腻可能是饮食不当、消化不良、脾胃虚弱、湿气重、上火等原因引起，可以通过调整饮食、服用药物等方式来调理，可以吃人参健脾丸、参苓白术散、龙胆泻肝丸等药物。
1、饮食不当
如果患者长期吃油腻、辛辣的食物，可能会导致胃肠道消化功能下降，从而出现舌苔白厚腻的情况。患者可以通过调整饮食的方式来改善，可以适当吃清淡易消化的食物，比如小米粥、山药粥、南瓜粥等，同时还可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，能够改善舌苔白厚腻的情况。
2、消化不良
如果患者一次性吃过多食物，可能会导致食物在胃肠道内堆积，不能及时消化和吸收，从而出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用健胃消食片、多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等药物来治疗，这些药物可以促进胃肠道蠕动，能够起到消食化积的作用。
3、脾胃虚弱
如果患者长期过度劳累或者久病不愈，可能会导致脾胃虚弱，从而出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用人参健脾丸、参苓白术散、龙胆泻肝丸等药物来治疗，这些药物具有健脾益气、和胃止泻的功效。
4、湿气重
湿气重是指体内湿邪过盛，可能与长期处于潮湿环境、饮食不当等因素有关。患者可能会出现舌苔白厚腻、头昏沉不适、四肢酸楚等症状。建议患者可以在医生的指导下使用藿香正气胶囊、九味羌活颗粒等药物进行治疗。同时也可以适当进食红豆、冬瓜等食物进行调理。
5、上火
上火主要是指各种原因引起的人体阴阳失衡、内火旺盛。如果患者长期吃辛辣刺激的食物或者长期熬夜，可能会导致体内上火，从而出现口干舌燥、小便短赤、舌苔白厚腻等症状。建议患者可以在医生的指导下使用牛黄清胃丸、黄连上清丸等中成药进行调理。同时还可以适当进食苦瓜、冬瓜等食物进行调理。
日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免过度劳累，注意劳逸结合。饮食上建议患者注意保持饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物，可以适当进食富含蛋白质、维生素等营养物质的食物，如鸡蛋、西红柿等，有助于补充机体所需营养
