益生菌和益生元是调节肠道微生态平衡的药物，两者功效不同。具体分析如下：1.益生菌：具有抑制致病菌、调整肠黏膜屏障功能、刺激消化酶分泌等作用，在临床上主要用于治疗敏感菌引起的急慢性肠炎、腹泻等疾病。
2.益生元：可以促进双歧杆菌增殖，增强机体免疫力，还可以增加体内有益菌群的数量，从而达到改善便秘、缓解腹胀的作用。此外，由于益生元不会被人体吸收利用，所以也不会导致身体出现不良反应。但是需要注意的是，对益生元过敏的人群不宜服用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
在日常生活中，建议患者适当吃富含维生素C的食物，如西红柿、橙子等，有助于提高身体素质。若服药后出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
