五十岁男人增强体质，可以通过饮食调理、适当运动、保持良好的生活习惯、避免不良习惯、药物治疗等方式进行改善。
1.饮食调理：平时可以多吃一些富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，也可以多吃新鲜的水果和蔬菜，能够补充身体所需要的营养。同时还要注意多喝水，促进新陈代谢，有利于身体健康。
2.适当运动：在日常生活中，患者还可以根据自身情况选择合适的有氧运动进行锻炼，如慢跑、打太极拳、游泳等，有助于提高自身的免疫力，从而达到增强体质的目的。
3.保持良好的生活习惯：建议患者要保持规律作息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。同时也要保持愉悦的心情，避免精神压力过大。
4.避免不良习惯：如果长期吸烟喝酒或者是经常吃辛辣刺激性的食物，可能会导致胃肠道受到一定的损伤，也会对身体健康造成影响，因此尽量不要抽烟喝酒或者吃辛辣刺激性的食物。
5.药物治疗：如果通过上述方法效果不佳，则可以在医生指导下服用补中益气丸、金匮肾气丸等药物进行治疗，具有温补肾阳的功效，对于增强体质有一定的帮助作用。
除此之外，在日常生活中要注意合理饮食，以清淡易消化的食物为主，少吃辛辣刺激油腻的食物。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
