成人免疫力低一般可以吃蛋白质含量高的奶粉、钙元素丰富的奶粉、维生素C含量高的奶粉、益生菌类的奶粉以及免疫球蛋白含量高的奶粉等。
1.蛋白质含量高的奶粉：如果患者出现免疫力低下，可能是由于营养不良所引起的。因此，在日常生活中可以适当喝一些蛋白质含量比较高的奶粉，比如乳清蛋白粉、高钙牛奶等，能够补充身体所需要的多种营养成分，从而促进身体健康，提高自身的免疫力。
2.钙元素丰富的奶粉：在日常生活中还可以适当喝一些含钙量比较高的奶粉，比如高钙牛奶、全脂奶粉等，因为钙元素是人体骨骼和牙齿的重要组成部分，适当的喝一些钙元素丰富的奶粉，能够为身体提供能量，并且还能够促进骨骼生长发育，对增强自身抵抗力有一定的帮助作用。
3.维生素C含量高的奶粉：维生素C具有一定的抗氧化的作用，适当的吃一些维生素C含量比较高的奶粉，能够清除体内的自由基，而且还能够促进铁吸收，对于辅助改善贫血的情况也有一定好处。
4.益生菌类的奶粉：益生菌类的奶粉中含有大量的有益菌群，喝了以后能够调节肠道菌群失调的情况，同时还可以达到助消化的效果，在一定程度上也能够增加机体的免疫力。
5.免疫球蛋白含量高的奶粉：免疫球蛋白是一种具有抗体活性的蛋白质，通常是由浆细胞分泌的一种蛋白质，具有抵抗病原微生物入侵的作用，当身体内存在有病毒或者是细菌感染时，可能会导致身体的免疫力下降，此时可以适量饮用富含免疫球蛋白的奶粉进行调理，如初乳奶粉、羊奶等。
除此之外，建议患者平时还要注意饮食均衡摄入，避免挑食或偏食，以免影响到身体的健康。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
