维生素B12具有促进红细胞的发育和成熟、营养神经、促进叶酸的利用、促进蛋白质的代谢、促进造血功能等作用及功能。维生素B12是一种水溶性维生素，是人体内所必需的一种营养物质，在人体内不能合成，通常需要从食物中摄取，适量补充维生素B12对人体有一定的好处。
1、促进红细胞的发育和成熟
维生素B12是一种含有金属元素的维生素，可以促进红细胞的发育和成熟，有利于预防巨幼细胞性贫血等疾病。如果患者体内缺乏维生素B12，可能会出现面色苍白、身体乏力等症状。患者可以遵医嘱服用维生素B12片、叶酸片等药物治疗。
2、营养神经
维生素B12可以促进神经系统的发育，如果患者体内缺乏维生素B12，可能会出现记忆力下降、注意力不集中等症状。患者可以遵医嘱服用甲钴胺胶囊、维生素B12片等药物治疗。
3、促进叶酸的利用
维生素B12是一种含有叶酸的维生素，可以促进体内叶酸的利用，有利于预防巨幼细胞性贫血等疾病。如果患者体内缺乏叶酸，可能会出现头发干枯、皮肤苍白等症状。患者可以遵医嘱服用叶酸片、维生素B12片等药物治疗。
4、促进蛋白质的代谢
维生素B12可以促进蛋白质的代谢，如果患者体内缺乏维生素B12，可能会导致蛋白质合成障碍，出现营养不良的情况。患者可以遵医嘱服用维生素B12片、维生素B12注射液等药物治疗。
5、促进造血功能
维生素B12是一种含有金属元素的维生素，在一定程度上可以促进血红蛋白的合成，具有促进造血功能的作用。如果患者体内缺乏维生素B12，可能会出现头晕、乏力等症状。患者可以遵医嘱服用维生素B12片、叶酸片等药物治疗。
患者在日常生活中要注意合理饮食，可以适当吃富含维生素的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，同时还可以适当地进行体育锻炼，有利于增强自身免疫力。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。
