晚上睡觉时忽冷忽热，可能是身体素质差、肾阴虚、气血不足等原因引起的症状。
1、身体素质差
如果患者身体素质较差，晚上睡觉时可能会出现身体发热的情况，而且还会伴有盗汗等症状。建议患者适当进行体育锻炼，如慢跑、打羽毛球等，有助于增强体质。同时，还可以适当多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉等，有助于补充身体所需营养，提高抵抗力。
2、肾阴虚
肾阴虚是指肾脏阴液不足，使阳气亢盛表现出来的热症，大多是由久病、性生活过多、长期熬夜、不健康饮食等原因引起。患者会出现五心烦热、潮热盗汗、腰膝酸疼、眩晕耳鸣、失眠多梦等症状。患者可遵医嘱服用左归丸、六味地黄丸、知柏地黄丸等药物进行调理。
3、气血不足
气血不足是指人体气血亏虚导致气不能推动血运行、滋养全身，血不能载运气、温煦人体的一种证候。大多是由先天体质虚弱、饮食不节、情绪波动大、长期患病等原因引起。患者会出现精神差、乏力、胸闷气短、说话没有力气、心烦心慌以及失眠等症状。患者可遵医嘱服用八珍丸、十全大补丸、归脾丸等药物进行调理。平时可以多吃一些补气血的食物，比如红枣、枸杞、桂圆等。
此外，上述症状还可能与阴阳失调、邪气阻滞、气血两虚等有关，患者应及时就医，在医生的辨证指导下进行治疗，切勿自行用药。
