褪黑素维生素B6一般是指褪黑素维生素B6片，褪黑素维生素B6片一般具有改善睡眠、调节免疫、缓解抑郁焦虑、抗衰老、调节血糖等作用。
1、改善睡眠
褪黑素维生素B6片是一种复方制剂，主要成分是褪黑素、维生素B6等，一般可以改善睡眠质量，延长睡眠时间。
2、调节免疫
褪黑素维生素B6片中的褪黑素是一种由脑松果体分泌的激素，具有调节睡眠的作用，而维生素B6可以促进氨基酸的代谢，也可以起到调节睡眠的作用。因此，褪黑素维生素B6片可以在一定程度上调节免疫。
3、缓解抑郁焦虑
如果存在抑郁焦虑等方面的疾病，可能会使患者出现精神萎靡、疲劳乏力等情况。此时可以遵医嘱使用褪黑素维生素B6片进行治疗，通常具有一定的作用。
4、抗衰老
褪黑素维生素B6片中的维生素B6成分，可以促进皮肤的新陈代谢，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到抗衰老的效果。
5、调节血糖
褪黑素维生素B6片中的褪黑素还可以促进体内胰岛素的分泌，有助于改善血糖水平，也可以达到调节血糖的目的。
建议患者在医生指导下使用褪黑素维生素B6片，避免自行用药，以免引起不良反应，如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗。日常生活中患者应注意保持规律的饮食和作息习惯，避免过度劳累，同时注意保持情绪的稳定。
