鲜果一般是指水果。一般情况下，水果通常具有补充营养、促进消化、润肠通便、增进食欲、辅助保护眼睛等四个字。
1、补充营养
水果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养物质，还可以促进新陈代谢，有利于身体健康。
2、促进消化
水果中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的作用。
3、润肠通便
水果中含有大量的水分和膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有润肠通便的作用。如果存在便秘的患者，可以适当吃水果进行改善。
4、增进食欲
水果中含有大量的果酸，可以刺激味蕾，提高食欲，改善食欲不振的情况。如果存在食欲不振的患者，可以适当吃水果进行改善。
5、辅助保护眼睛
水果中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，改善视力，也可以缓解眼睛疲劳。如果存在近视的患者，可以适当吃水果进行改善。
在日常生活中，还要注意饮食均衡摄入，避免暴饮暴食，也要避免狼吞虎咽，以免加重胃肠道负担，引起腹痛、腹胀等不适症状。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
