一到阴天心情就不好可能是由于天气影响、抑郁症前期表现、焦虑症发作、甲状腺功能亢进症、双相情感障碍等导致。建议及时前往医院就诊，在医生的指导下进行治疗。
1.天气影响：当处于阴雨绵绵的天气时，可能会使人心情低落，出现情绪不佳的情况，属于正常现象，一般不需要特殊处理。
2.抑郁症前期表现：如果长期受到外界因素的影响或者自身心理疾病，则会表现为情绪抑郁、思维迟缓等症状，因此会出现此类情况。可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片等药物进行治疗。
3.焦虑症发作：通常与遗传因素有关，也有可能是应激事件引起，会导致患者出现莫名恐惧、紧张不安等症状，并且在阴天的时候症状加重，可以遵医嘱服用地西泮片、阿普唑仑片等药物缓解。
4.甲状腺功能亢进症：可能与家族遗传以及体内内分泌紊乱等因素有关，会引起心率加快、食欲增加等，同时还会伴有出汗多、易怒、身体消瘦等症状。若正处于阴雨连绵的季节，则会使病情更加严重，从而诱发上述情况。可遵医嘱使用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等药物治疗。
5.双相情感障碍：是一种既有躁狂发作，又有抑郁发作的一种精神障碍性疾病，患病以后容易导致患者出现心境不稳定、思维联想困难、意志行为异常等情况，所以会造成此现象发生。可在医生的指导下服用奥氮平片、利培酮片等药物治疗。
此外，也可能与患有疑病性神经症等原因有关。日常生活中要注意休息，避免过度劳累，同时还要保持良好的心态，积极面对生活。
