通常情况下，50岁女人体重在25kg-30kg算正常范围，但由于每个人的体质、饮食、运动情况等多种因素都存在不同，所以体重在正常范围也可能会有一定的偏差。
体重是反映和衡量一个人健康状况的重要标志之一，过瘦或过胖都不利于健康，甚至会增加某些疾病的风险。体重过轻说明患者可能营养不良或患有一些疾病，体重过重说明患者可能患有糖尿病、高血压等疾病。体重过轻可能是由于营养不良、贫血等原因所导致，体重过重可能是由于饮食过量、缺乏运动等原因所导致。
在日常生活中，患者要注意保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，如苹果、西红柿等，以及富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等，补充身体所需的营养。同时患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以增强身体的抵抗力，有利于保持健康的体重。如果出现体重异常或过轻的情况，建议患者及时到医院就诊，以免延误病情。
