肝肾虚寒、阴阳两虚的患者可以吃枸杞、桑葚、黑豆、羊肉、韭菜等食物进行补充，也可以遵医嘱服用金匮肾气丸、六味地黄丸等药物进行调理。
1、枸杞
枸杞性平，味甘，归肝、肾、肺经，具有滋肾润肺、补肝明目的功效，在临床可以用于缓解肝肾阴亏引起的腰膝酸软、头晕耳鸣等症状，同时对于肝肾虚寒也具有一定的治疗作用。
2、桑葚
桑葚味甘、酸，性寒，归心、肝、肾经，具有滋阴补血、生津润肠的功效，在临床可以用于缓解肝肾阴亏引起的眩晕耳鸣、心悸失眠等症状，同时对于阴阳两虚也具有一定的治疗作用。
3、黑豆
黑豆味甘，性平，归脾、肾经，具有益精明目、养血祛风的功效，在临床可以用于缓解阴虚烦渴、头晕目昏等症状，同时还可以改善患者阴阳两虚的情况。
4、羊肉
羊肉味甘，性温，归脾、肾经，具有补肾壮阳、益气养血的功效，在临床可以用于缓解肾阳不足引起的神疲乏力、畏寒肢冷等症状，同时对于阴阳两虚也具有一定的治疗作用。
5、韭菜
韭菜性温，味辛，归肾经和胃经以及肺经和大肠经。具有补肾、散瘀、解毒的功效。主治肾虚阳痿以及疮痈肿毒。
6、金匮肾气丸
金匮肾气丸主要是由地黄、山药、茯苓等中药组成的，具有温补肾阳、化气行水的功效。主要用于治疗肾虚水肿、腰膝酸软等症状。建议患者在医生的指导下用药。
7、六味地黄丸
六味地黄丸主要是由熟地黄、山药等中药组成的，具有滋阴补肾的功效。主要用于治疗肾阴亏损引起头晕耳鸣以及腰膝酸软等症状。建议患者在医生的指导下用药。
除此之外，建议患者平时要注意休息保持充足的睡眠，避免熬夜；放松心情，保持积极乐观的心态；注意营养的摄入；养成良好的生活习惯；规律作息；保证充足的睡眠；多吃一些新鲜的水果蔬菜和营养价值高的食物；少吃辛辣刺激油腻的食物；适当运动有利于增强身体免疫力；定期去医院检查。
