每天吃两粒维生素A可能会对身体有害。
维生素A是一种脂溶性维生素，也是人体必需的一种维生素，主要用于治疗维生素A缺乏症、干眼症、夜盲症等疾病。还可以维持皮肤黏膜的完整性，能够促进生长发育，维持视力。但是如果长期过量服用，可能会导致体内维生素A过量，出现头痛、恶心、呕吐、腹泻、食欲减退、脱发等症状，严重时甚至会出现肝脾肿大、皮肤瘙痒、头晕、嗜睡等不良反应。建议患者在医生指导下服用，避免盲目用药，以免引起不适症状。
此外，服用维生素A时需要注意，慢性肾功能衰竭、高钙血症、高磷血症伴肾性佝偻病患者禁止服用维生素A，以免加重病情。在日常生活中，建议患者合理膳食，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、橙子、油菜、芹菜等，同时还可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、羽毛球等，能够增强自身免疫力。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
