通常情况下，规律两点睡觉十点起床是可以的，但建议患者尽量早睡早起，避免熬夜。
一般情况下，在夜间十一点到凌晨一点，是人体肝脏排毒的时间。如果患者规律两点睡觉，在这段时间内，肝脏能够排毒、解毒，将体内的毒素代谢出体外，有利于身体健康。因此，规律两点睡觉十点起床一般是可以的。但建议患者尽量避免熬夜，以免影响身体健康。
在日常生活中，建议患者保持良好的生活习惯，避免熬夜，以免引起内分泌失调的情况。同时，患者也可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于增强抵抗力。若期间出现明显不适症状时，还需及时就医诊治，以免延误病情。
