涂抹维生素E不能生发。维生素E是一种抗氧化剂，主要作用是抗衰老，对头发有一定的好处，但并没有生发的作用。想要生发可以通过饮食调理、按摩头皮、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食调理
想要生发需要保证头发的营养，可以多吃富含维生素和蛋白质的食物，如黑芝麻、核桃、桑葚、何首乌等，可以为头发提供所需的营养，辅助改善头发干枯、毛糙的情况，从而达到生发的目的。
2、按摩头皮
洗头时可以用指腹轻轻按摩头皮，不要用指甲抓挠头皮，可以促进头皮的血液循环，辅助生发。
3、药物治疗
患者可遵医嘱服用养血生发胶囊、首乌片等药物进行治疗，可以补充体内的营养，促进毛发生长，改善脱发的症状。
除此之外，还可以通过勤梳头、多运动等方式辅助生发。如果通过上述方法，脱发的症状仍无法缓解，需要及时就医治疗。
