女性吃维生素B9的好处一般有预防贫血、促进头发生长、缓解皮肤干燥、促进卵巢发育、调节体内激素水平等。
1、预防贫血
维生素B9是一种水溶性维生素，也是人体所需要的一种营养物质，女性适当吃维生素B9，能够补充身体所需要的营养，还可以促进红细胞的生成，从而起到预防贫血的作用。
2、促进头发生长
维生素B9也是人体所需要的一种营养物质，女性适当吃维生素B9，能够促进头发生长，还可以改善头发干枯毛躁的情况。
3、缓解皮肤干燥
维生素B9也是人体所需要的一种维生素，女性适当吃维生素B9，能够促进皮肤的新陈代谢，还可以维持皮肤的弹性，从而缓解皮肤干燥的情况。
4、促进卵巢发育
维生素B9也是人体所需要的一种维生素，女性适当吃维生素B9，能够促进卵巢发育，还可以促进雌激素的分泌，从而改善卵巢功能。
5、调节体内激素水平
维生素B9能够调节体内的激素水平，如果体内的激素水平出现紊乱的情况，可能会导致月经失调，出现月经量减少、月经推迟等症状，女性可以在医生的指导下服用维生素B9，能够辅助调节体内的激素水平。
女性在服用维生素B9时，需要严格遵医嘱，不可私自盲目服用，以免引起不良反应。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
