维生素B1和维生素B12一起吃一般具有营养神经、改善睡眠质量、促进消化、预防贫血、辅助改善心脏不适等作用。
1、营养神经
维生素B1是一种水溶性维生素，可以促进神经系统的发育，改善神经元的传导，具有营养神经的作用。维生素B12是一种B族维生素，可以促进红细胞的发育和成熟，有助于预防和治疗巨幼细胞性贫血。因此，维生素B1和维生素B12一起吃可以营养神经。
2、改善睡眠质量
维生素B1和维生素B12可以改善睡眠质量。维生素B1可以促进睡眠，维生素B12可以促进睡眠，一起吃可以改善睡眠质量。
3、促进消化
维生素B1和维生素B12可以促进胃肠道蠕动，有助于食物的消化与吸收，一起吃可以改善消化不良的症状。
4、预防贫血
维生素B1和维生素B12都属于B族维生素，可以促进体内红细胞的生成，具有预防贫血的作用。因此，维生素B1和维生素B12一起吃可以预防贫血。
5、辅助改善心脏不适
维生素B1和维生素B12都属于营养神经的药物，两者一起吃可以促进心脏的代谢，改善心脏不适的症状，还可以预防心脏疾病。
建议患者在医生的指导下服用药物，避免自行服用，以免出现不良反应，导致病情加重。日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
