叶黄素每天吃一粒一般不可以，如果长期服用，可能会对身体健康造成不利的影响。患者需要在医生的指导下服用，不可以私自盲目用药。
叶黄素是一种类胡萝卜素，也是一种重要的营养元素，具有抗氧化的作用，还可以保护视网膜，也能够促进眼睛内感光色素的形成，可以有效的缓解视疲劳，同时还可以预防近视、散光等疾病。但是如果长期服用，可能会导致体内摄入过量的叶黄素，从而无法及时代谢，在体内堆积，进而出现皮肤发黄、尿液发黄等症状，严重时还可能会出现恶心、腹胀、食欲不振等不良反应，所以不建议每天吃一粒。如果患者出现上述不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
在日常生活中，患者可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、猕猴桃、菠菜、芹菜等，可以补充身体所需要的营养，同时也可以适当吃富含优质蛋白的食物，比如鸡蛋、牛奶等，可以补充身体所需要的营养。但是要避免吃辛辣刺激和油腻的食物，同时还要避免喝浓茶、咖啡、酒等刺激性饮品，以免影响身体健康。
