如果出现紧张、害怕、心慌的情况，可以吃马来酸咪达唑仑片、阿普唑仑片等药物。如果是由于焦虑症导致的，则需要遵医嘱服用盐酸舍曲林胶囊、草酸艾司西酞普兰片等。
1.马来酸咪达唑仑片：该药物是一种镇静催眠药，具有抗焦虑和肌肉松弛的作用，在临床上主要用于治疗焦虑性神经症以及各类失眠症。对于缓解紧张、害怕、心慌的症状也有一定的作用。
2.阿普唑仑片：此药属于苯二氮卓类药物，具有抗焦虑、镇静及催眠的作用。患者在医生指导下使用后能够有效改善上述症状，并且还可以用于焦虑症的辅助治疗。
3.盐酸舍曲林胶囊：若长期处于压力过大、过度紧张的状态下，可能会引起焦虑症的发生。而盐酸舍曲林胶囊是一种抗抑郁药物，其主要成分为盐酸舍曲林，用药之后能够抑制中枢神经系统对五羟色胺受体的再摄取，从而达到减轻焦虑的目的。
4.草酸艾司西酞普兰片：为选择性5-羟色胺回收抑制剂，适用于各种类型的抑郁症，如伴有焦虑症状的抑郁症、老年抑郁症等。通过阻断中枢去甲肾上腺素能与特异性5-HT回收载体的结合，增强5-HT功能，发挥抗抑郁作用，可帮助消除或减轻抑郁症的各种临床症状，包括焦虑、紧张、不安等。
5.米氮平片：该药物是抗精神病药，可用于治疗成人精神分裂症急性发病和维持期治疗，也可用于治疗重度抑郁症患者的增效治疗。但是需要注意的是，具体的用药情况还需要咨询专业的医生。
建议患者严格遵照医嘱按时按量服药，避免自行盲目加减药量或者停药，以免因用药不当引发不良后果。
