维生素C和维生素E烟酸一起吃具有抗氧化、改善皮肤状态、调节血脂、改善贫血、保护心脑血管等功效。
1、抗氧化
烟酸属于维生素的一种，可以促进皮肤的新陈代谢，还可以抑制黑色素的形成，有助于减少黑色素沉着，从而达到美白的效果。同时，还可以延缓皮肤的衰老。维生素C和烟酸一起吃可以起到抗氧化的作用。
2、改善皮肤状态
烟酸中含有丰富的维生素C、维生素E等成分，具有抗氧化的作用，可以促进皮肤的新陈代谢，有助于改善皮肤状态。同时，还可以改善皮肤的干燥、粗糙等症状。
3、调节血脂
烟酸中含有丰富的烟酸，可以促进脂肪的代谢，有助于改善血脂的情况。如果体内血脂水平过高，可以适当吃烟酸进行改善。
4、改善贫血
烟酸片中含有丰富的维生素B2、维生素B6等成分，可以促进身体对铁元素的吸收，具有改善贫血的作用。如果患者存在缺铁性贫血的情况，可以在医生的指导下服用烟酸片进行治疗。
5、保护心脑血管
烟酸片中含有丰富的烟酸，可以促进体内的血液循环，也可以软化血管，在一定程度上还可以达到保护心脑血管的效果，适合心脑血管疾病的患者服用。
在日常生活中，患者还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡类的食物，但是避免吃辣椒等刺激性的食物，也不可以吃糖分含量偏高的食物。
