经常熬夜可能会导致长胖，因为长期熬夜会导致内分泌失调、新陈代谢紊乱等，从而引起肥胖。
1.内分泌失调：如果患者长期熬夜，会打乱身体的生物钟，使体内激素分泌异常，容易出现内分泌失调的情况。此时患者会出现皮肤粗糙、脾气暴躁等症状，甚至还会伴有月经不调的现象。因此，经常熬夜是会长胖的。
2.新陈代谢紊乱：由于人体的新陈代谢通常在晚上进行，在此期间可以促进机体内的毒素和垃圾排出体外。但如果患者长期熬夜，就会导致新陈代谢紊乱，无法将体内的毒素和垃圾及时排出体外，从而堆积在体内，形成脂肪，进而会引起发胖的情况发生。
3.食欲增加：由于熬夜会使大脑皮层处于兴奋状态，同时也会刺激胃肠道黏膜，使其蠕动加快，所以患者会出现饥饿感，导致食欲增加，进食量增多，从而造成体重增加。
4.睡眠不足：长期熬夜的人群，由于长时间得不到充足的休息，很容易出现精神萎靡、注意力不集中等情况，而且也会影响正常的生活作息，从而影响到第二天的工作或学习效率，不利于身体健康。
5.免疫力下降：长期熬夜还可能会影响到自身的免疫系统，导致自身抵抗力有所下降，容易受到细菌感染而诱发疾病，如感冒、肺炎等，不利于身体健康。
建议日常生活中要保持良好的生活习惯，避免过度劳累以及熬夜，注意劳逸结合。饮食上尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，也可以多吃新鲜的水果蔬菜，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。
