有氧心率正常值范围是60-100次/分。
有氧运动是指人体在氧气充分供应的情况下进行的运动，一般是指非剧烈的运动，有氧运动的患者能够有效消耗身体的热量，还可以促进身体的新陈代谢，能够使心脏的泵血功能加强，从而有效地改善心肺功能，有利于身体健康。有氧心率是指在运动中保持心脏每分钟跳动的次数，有氧心率通常是在60-100次/分，如果低于60次/分，可能是运动量过少，导致心脏收缩功能下降引起的，如果高于100次/分，可能是运动量过大，导致心脏的收缩功能加强引起的。
在日常生活中，建议患者适当进行有氧运动，比如慢跑、游泳、骑自行车等，能够增强自身的体质，同时也可以促进心脏的收缩功能，对身体有一定的好处。如果出现心率异常的情况，建议患者及时到正规医院的心血管内科进行检查，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
