16岁乳房有硬块可能是正常的，也可能是不正常的，可能是乳腺增生症、乳腺炎、乳腺纤维腺瘤、乳腺囊肿等原因导致的。
1、正常
如果患者处于青春期，体内的激素水平可能会比较高，从而出现乳房有硬块的情况，如果没有其他不适症状，一般是正常的生理现象，不需要进行特殊治疗。建议患者注意保持良好的心态，注意休息。
2、乳腺增生症
乳腺增生症是一种常见的良性乳腺疾病，可能与内分泌功能紊乱有关，患者可能会出现乳房肿块、乳房疼痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用乳癖消片、小金丸等中成药进行治疗。同时，患者也可以通过乳房肿块切除术进行治疗。
3、乳腺炎
乳腺炎是指伴或不伴微生物感染的乳腺组织炎症，可能与乳汁淤积、细菌感染等因素有关，患者可能会出现乳房肿块、乳房胀痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用阿莫西林胶囊、头孢拉定胶囊等药物进行治疗，也要注意局部的清洁和护理，避免用手抓挠。
4、乳腺纤维腺瘤
乳腺纤维腺瘤是指乳腺上皮和纤维组织两种成分混合组成的良性肿瘤，可能与体内性激素水平异常有关，患者可能会出现乳房肿块、乳房胀痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用红金消结胶囊、乳癖消片等药物辅助改善。如果药物无法改善，可以在医院通过微创手术的方式进行治疗。
5、乳腺囊肿
乳腺囊肿是指乳腺内的圆形或椭圆形充满液体的囊状包块，可能与乳腺结构发育不良、乳腺炎、内分泌紊乱等因素有关，患者可能会出现乳房肿块、乳房疼痛等症状。如果患者症状较轻，可以在医生指导下使用逍遥丸、乳癖消片等药物辅助改善。如果患者症状较重，可以通过手术的方式进行治疗。
建议患者在治疗期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
