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斜肩肌肉酸痛

郭绣 全科
山东大学附属医院 三甲
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斜肩肌肉酸痛可能是过度劳累、外伤、颈椎病、肌筋膜炎以及腰椎间盘突出症等原因导致的。患者要注意休息,并及时到医院就诊,明确诊断后进行针对性治疗。

1.过度劳累:如果经常做重体力劳动或者剧烈运动,则可能会使肩膀部位的肌肉受到损伤,出现局部肿胀和疼痛等不适症状。此时需要注意多休息,减少活动时间,通常能够逐渐恢复。

2.外伤:如果在日常生活中不小心摔倒或者被东西砸中了肩膀,则有可能会导致局部软组织受损,甚至还会引起骨折的情况发生。受伤之后会出现红肿、皮温升高等现象,在一定程度上也会影响到正常的生活。可以遵医嘱使用活血化瘀的药物进行治疗,比如舒筋活血胶囊、三七片等。

3.颈椎病:由于长时间低头工作或者是学习,所以会加重颈部关节之间的摩擦,严重时还会影响神经功能,从而诱发一系列不适的症状。可以在医生指导下服用甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片等营养神经类药物进行改善,也可以通过针灸的方式进行处理。

4.肌筋膜炎:通常是受凉等因素所造成的一种无菌性炎症性疾病,患病期间主要表现为患处疼痛、发紧等症状。建议在医生的指导下应用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等非甾体抗炎药进行治疗。

5.腰椎间盘突出症:主要是因为腰椎退行性病变所引起的疾病,患病以后会对腰部周围的神经组织造成压迫,从而引发下肢麻木、皮肤感觉减退等情况发生。可以通过半椎板切除术、全椎板切除术等方式进行手术治疗。

除了上述原因以外,斜肩肌肉酸痛还可能与肩周炎有关。建议患者及时前往医院骨科就医,完善CT检查、X线检查等以明确病因,并积极对症治疗。

2023-12-19浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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怎么消除肩颈肌肉酸痛
肩颈肌肉酸痛可以采取热敷疗法、按摩疗法、针灸疗法、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂等方法进行治疗。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。 1.热敷疗法 使用热水袋、暖贴或温湿毛巾直接放置于疼痛区域,每次15-20分钟,每日多次。热敷能促进血液循环,缓解肌肉紧张和僵硬,从而减轻肩颈酸痛。对于因寒凉引起的酸痛效果更佳。 2.按摩疗法 可选择专业按摩师进行针对性按摩,如颈部滚法、弹拨法等,通常在45分钟左右完成一次。通过手法作用于局部经络穴位及肌肉组织,改善血液循环、舒缓紧张状态并促进代谢废物排出。适用于缓解长期久坐不动导致的软组织劳损所致之不适。 3.针灸疗法 针灸由经验丰富的中医师操作,在特定穴位进行刺入,时间依个体差异而定。针灸能够调节神经系统功能紊乱,具有镇静止痛的作用;同时还可以促进血液循环,加速炎症因子消退。因此对上述所述状况有积极影响。 4.非甾体抗炎药 口服或外用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等,剂量和频率依据医嘱调整。这类药物能抑制前列腺素合成,减少组织发炎反应,进而缓解肩颈肌肉酸痛。适合处理因肌腱损伤或过度活动引起之不适。 5.肌肉松弛剂 常用肌肉松弛剂包括氯唑沙宗片、盐酸乙哌立松片等,需遵照医生处方服用。此类药物能增加肌肉细胞内钙离子浓度,降低神经兴奋性,使肌肉处于放松状态。有利于改善肩颈部位由于长时间保持一个姿势所造成的肌肉紧张以及疼痛等症状。 建议患者日常生活中注意休息,避免剧烈运动,以免加重不适症状。若疼痛持续不缓解或者加剧,应及时就医以便获得适当的诊断和治疗。