肾气不足的恢复时间因人而异，通常在1-3个月之间。主要取决于肾气不足的程度和是否存在基础疾病。
肾气不足是中医诊断中的一种证候，指肾脏精气亏虚，肾阳不足引起的一系列病理变化，如性功能减退、尿频、遗精等。肾气不足导致的性功能减退、尿频、遗精等症状，如果症状较轻，且患者不存在其他基础疾病，通过适当的休息和生活方式调整，如禁欲，通常可在1-2个月内得到改善。对于症状较重或存在其他基础疾病如高血压、糖尿病的患者，恢复时间可能较长，需要在医生指导下进行药物治疗，如六味地黄丸、金匮肾气丸等。
在肾气不足恢复期间，患者应避免过度劳累，保持规律的作息时间，以利于身体的恢复。
