口腔免疫力低可以吃苹果、雪梨、香蕉、猕猴桃、葡萄等水果,但要注意适量食用。
1.苹果:苹果中含有丰富的维生素C、膳食纤维以及多种矿物质,适当进食后能够补充身体所需要的营养物质,并且还能够促进胃肠道蠕动,在一定程度上也能够提高机体的免疫力。因此,口腔免疫力低的人群可适量食用苹果。
2.雪梨:雪梨是一种常见的水果,其中含有大量的水分和维生素,适当食用后能够为人体提供能量,同时还能起到润喉的作用,对于改善口干舌燥的症状有一定的帮助作用。
3.香蕉:香蕉中富含钾元素、镁元素等多种微量元素,适当的吃一些香蕉,能够满足身体所需的营养成分,而且还可以辅助增强自身的免疫能力。
4.猕猴桃:猕猴桃中的维生素含量比较高,同时还含有钙、磷、铁等营养物质,适当食用以后能够补充身体内缺乏的营养物质,对身体健康有很大的好处。另外,猕猴桃具有一定的抗氧化作用,也可以辅助增强自身免疫力。
5.葡萄:葡萄属于一种比较常见的水果,其中含有大量氨基酸、果糖、有机酸、矿物质等营养成分,适当食用以后能够达到健脾养胃的效果,同时也能够辅助增强自身的免疫功能。
在日常生活中患者还要注意保持良好的生活习惯,避免熬夜,保证充足的睡眠时间,有利于维护身体健康。如果出现不适症状时,建议及时就医治疗。