多维元素片一般指的是多维元素片(21)，通常情况下，30岁可以吃多维元素片(21)，但需注意在医生指导下服用，避免盲目用药。
多维元素片(21)主要成分为维生素A、维生素D、维生素E、维生素B1、烟酰胺、泛酸钙等，为维生素类药。多维元素片(21)主要用于预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病。由于多维元素片(21)主要成分为维生素和矿物质，因此对于非孕妇、非哺乳期的女性，以及成人、老年人等人群，都可以在医生指导下服用该药物。
但需要注意的是，对多维元素片(21)过敏者禁用，过敏体质者慎用，以免引起不良反应。此外，服用该药物期间，患者要避免食用辛辣、刺激性的食物，如辣椒、花椒等，以免影响药效。如果服用多维元素片(21)后，出现严重不良反应，应及时停药，并前往医院就诊。
