天灵盖发胀、发紧，可能是由于外伤、颈椎病、肩周炎、心肌缺血、脑血管疾病等原因导致。
1.外伤：如果患者近期受到过撞击或磕碰等外力作用，可能会导致局部软组织损伤，从而出现上述症状。建议患者在受伤的24小时内进行冷敷处理，在受伤后的24小时后进行热敷处理，能够促进血液循环，有利于消肿止痛。
2.颈椎病：由于长期低头工作或者颈部受凉等因素的影响，容易诱发颈椎病，使交感神经兴奋性增高，引起头痛、头晕等症状，并且还会伴有上肢麻木的情况发生。可遵医嘱服用非甾体类抗炎药治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物缓解疼痛的症状。同时也可以通过针灸、按摩等方式辅助改善病情。
3.肩周炎：通常是由于长时间过度活动或者是姿势不良所引起的，会导致肩关节周围出现明显的疼痛以及僵硬，而且还有可能会压迫到周围的神经，所以也会产生天灵盖部位有发胀和发紧的现象。可以遵医嘱使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物治疗，能够起到抗炎镇痛的作用，严重时需要选择封闭注射治疗。
4.心肌缺血：当心脏供血不足时，就会造成心肌缺血，进而影响到心脏的功能，出现胸闷气短、呼吸困难等症状，部分人群还可表现为头部不适。此时可以在医生指导下口服硝酸酯类药物治疗，例如单硝酸异山梨酯片、速效救心丸等，以扩张冠状动脉，增加心肌供血量。
5.脑血管疾病：若患有脑梗死、脑出血等脑血管疾病，也有可能会出现类似情况，需完善相关检查明确诊断。
除以上常见原因外，还可能与高血压有关，应及时就诊，查明具体病因后再做针对性地治疗。
