乳酸菌羊奶粉具有促进消化、增强免疫力等作用和功效。乳酸菌羊奶是以乳酸菌为主要益生菌的羊奶粉，对人体有一定的好处。
1.促进消化：乳酸菌羊奶粉中含有丰富的乳酸菌，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以缓解便秘的情况，并且其中还含有大量的蛋白质以及钙元素等营养成分，适当喝一些能够补充身体所需要的营养物质。但是要注意避免过量饮用，以免加重胃肠负担，引起腹胀、腹泻等症状。
2.增强免疫力：由于乳酸菌羊奶粉中含有的维生素C比较多，而维生素C属于一种抗氧化剂，能够阻止体内黑色素沉淀，从而达到美白肌肤的效果。另外，还可以促进机体的新陈代谢，对于提高自身的免疫能力也有一定的帮助。
3.预防骨质疏松症：因为乳酸菌羊奶粉中的钙元素含量比较高，同时还含有多种矿物质以及微量元素，女性在经期时也可以适量地喝一些，能够补充身体所需的营养，对身体健康有一定的好处。
4.其他方面：乳酸菌羊奶粉也适合于婴幼儿、老年人等特殊人群食用，有助于身体健康。此外，乳糖不耐受的人群也可选择乳酸菌羊奶粉进行冲调。
虽然乳酸菌羊奶粉的好处有很多，但并不适合所有的人群长期大量饮用，尤其是糖尿病患者要禁止服用，以免增加血糖波动的风险。如果喝了以后出现了不良反应，需要及时去医院就医治疗。
