睡醒后感觉皮肤变好的原因较多，可能与睡眠质量、内分泌变化等有关。如果想要保持较好的状态，除保证充足睡眠外，还应做好清洁工作。
1.睡眠质量：晚上人体的新陈代谢速度较快，有助于清除体内的有害物质，并促进细胞的修复和更新。因此，若在夜间得到较充足的休息，便能有效改善肤色暗沉、毛孔粗大等问题，使皮肤变得更好。
2.内分泌变化：通常情况下，人体在夜间分泌生长因子的能力较强，而此类成分具有促进表皮细胞增殖的作用。此外，在经过一整天的工作和学习后，部分人可能会出现精神紧张的情况，此时则会影响体内激素水平，进而影响到皮肤的状态。而在睡觉时，神经处于放松状态，所以能够缓解不良情绪，从而使皮肤变得更加细腻光滑。
3.水分补充：由于人体在夜间不断进行新陈代谢，容易导致皮肤干燥的问题。而若能在睡前适当饮水，则可以为机体补充所需的水分，以维持正常的生理功能。同时还能减少因缺水而导致的细纹、干痒等症状，使皮肤看起来更加有光泽、富有弹性。
4.血液循环：当人体进入睡眠状态后，脸部肌肉也会随之松弛下来，从而减轻面部浮肿的现象。另外，若长时间熬夜，可能导致血液流动减慢，甚至造成毒素堆积。但若能够在夜晚得到充分休息，便可促使全身血管扩张，加快血液循环的速度，帮助排出废物以及毒素，有利于提亮肤色。
5.其他因素：如护肤效果较好：若在睡前使用补水面膜或者保湿霜，可起到滋润肌肤的效果，也能让皮肤从内部向外散发自然健康的光彩。
综上所述，多种因素均有可能会导致上述情况发生。但由于个体差异较大，故具体的原因也有所不同。若想了解自身皮肤变好的真正原因，还需及时就医并完善相关检查。
