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微量元素d3是什么

张阁 营养科
九江市第一人民医院 三甲
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微量元素D3一般是指维生素D3,是一种脂溶性维生素。

维生素D3是一种脂溶性维生素,主要作用是促进小肠黏膜细胞对钙的吸收,也可以促进肾小管对钙的重吸收,能够维持血浆钙的水平,有利于骨骼的健康发育。如果体内的维生素D3含量偏低,可能会出现骨质疏松、佝偻病等疾病,也有可能会导致牙齿发育不良。此时患者可以在医生的指导下合理使用具有补钙作用的药物进行治疗,比如葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3片等,能够使疾病得到改善,同时也需要多吃鸡蛋、牛奶等营养价值丰富的食物。

在日常生活中,患者需要时刻注意身体的变化情况,如果出现了明显的不适症状,需要及时就诊。同时患者还需要根据自身的实际情况适当进行体育锻炼,比如跑步、跳绳等,能够促进体内的新陈代谢,有利于疾病的恢复。

2023-09-20浏览
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微量元素是什么
人体是由60多种元素所组成。根据元素在人体内的含量不同,可分为宏量元素和微量元素两大类。凡是占人体总重量的0.01%以上的元素,如碳、氢、氧、氮、钙、磷、镁、钠等,称为宏量元素;凡是占人体总重量的0.01%以下的元素,如铁、锌、铜、锰、铬、硒、钼、钴、氟等,称为微量元素(铁又称半微量元素)。微量元素在人体内的含量真是微乎其微,如锌只占人体总重量的百万分之三十三。铁也只有百万分之六十。
微量元素虽然在人体内的含量不多,但与人的生存和健康息息相关。它们的摄入过量、不足、或缺乏都会不同程度地引起人体生理的异常或发生疾病。微量元素最突出的作用是与生命活力密切相关,仅仅像火柴头那样大小或更少的量就能发挥巨大的生理作用。值得注意的是这些微量元素必须直接或间接由土壤供给。根据科学研究,到目前为止,已被确认与人体健康和生命有关的必需微量元素有18种,即有铁、铜、锌、钴、锰、铬、硒、碘、镍、氟、钼、钒、锡、硅、锶、硼、铷、砷等。这每种微量元素都有其特殊的生理功能。尽管它们在人体内含量极小,但它们对维持人体中的一些决定性的新陈代谢却是十分必要的。一旦缺少了这些必需的微量元素,人体就会出现疾病,甚至危及生命。如缺锌可引起口、眼、肛门或外阴部发红、丘疹、温疹。又如铁是构成血红蛋白的主要成分之一,缺铁可引起缺铁性贫血。国外曾有报道:机体内含铁、铜、锌总量减少,均可减弱免疫机制(抵抗疾病力量),降低抗病能力,助长细菌感染,而且感染后的死亡率亦较高。微量元素在抗病、防癌、延年益寿等方面都还起着不可忽视的作用。
微量元素有哪些,微量元素有什么
微量元素包括锌、铁、铜、钙、硒等,它们在体内发挥着重要的生理功能。如果需要补充或治疗相关疾病,建议咨询医生后再使用相应的药物,如葡萄糖酸锌口服溶液、富马酸亚铁片、硫酸铜片、葡萄糖酸钙片、亚硒酸钠片。 1.锌 锌是人体必需的微量元素之一,在男性中起着重要作用。缺锌可能导致生殖功能下降。补锌制剂如葡萄糖酸锌口服溶液可用于治疗缺锌引起的生长迟缓、厌食症等。 2.铁 铁对红细胞的形成至关重要,缺乏铁可能导致贫血。口服铁剂如硫酸亚铁片适用于缺铁性贫血,但需注意可能出现恶心、呕吐等胃肠道反应。 3.铜 铜在中枢神经系统发育和功能维持中发挥关键作用,铜缺乏可能影响智力发展。铜补充剂如吡哆醇-抗坏血酸-Cu复方制剂可作为特定人群的铜元素补充来源。 4.钙 钙是构成骨骼和牙齿的主要成分,对于维护骨骼健康至关重要。碳酸钙D3片(Ⅰ)含钙量高,适合于骨质疏松症患者增加骨密度使用。 5.硒 硒具有抗氧化作用,参与甲状腺激素合成,适当摄入有助于维持免疫系统正常运行。富硒食品如蘑菇、大蒜等可提供天然硒源,满足机体需求。 微量元素在生命活动中扮演重要角色,适量摄入有益于身体健康。建议定期进行血液检测以监测微量元素水平,确保其处于适宜范围。