维C一般指维生素C，维生素C吃一年对身体是否有害，需要根据具体情况判断。如果患者遵医嘱服用，一般不会对身体造成伤害，如果患者长期大量服用，可能会对身体造成伤害，如胃肠道不适、过敏反应、结石病、影响骨骼发育等。
1、胃肠道不适
维生素C是水溶性维生素，一般不会被人体吸收，但也不建议长期服用，如果患者长期服用一年，可能会导致胃肠道不适，出现腹泻、腹痛、恶心等症状。
2、过敏反应
如果患者属于过敏体质，并且对维生素C过敏，服用后可能会出现过敏反应，如皮肤瘙痒、红肿、皮疹等，严重时还可能会出现过敏性休克的情况。
3、结石病
由于维生素C会导致尿中草酸、尿酸等物质的排出增加，如果患者长期服用一年，可能会导致结石病的发生。
4、影响骨骼发育
由于维生素C会影响钙质的吸收，如果患者长期服用一年，可能会导致骨骼发育不良，出现骨质疏松的情况。
5、其他害处
长期服用维生素C还可能会导致患者出现皮肤黏膜出血、牙龈出血、尿血等症状。严重时，还会导致患者出现溶血、过敏性休克等情况。
建议患者在医生的指导下服用维生素C，避免自行服用，以免出现上述不适症状。如果患者服用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
