上火吃维生素B2的作用和功效一般包括补充维生素、缓解口腔溃疡、缓解疲劳等。
1、补充维生素
维生素B2又叫核黄素，是一种水溶性的维生素，参与机体的抗氧化和黏膜的正常更新，可以促进细胞的再生，也可以提高机体的免疫能力，同时还可以维持皮肤和细胞膜的完整性。上火的患者适当服用维生素B2，可以缓解上火引起的口腔溃疡、皮肤黏膜损伤等症状。
2、缓解口腔溃疡
口腔溃疡是一种常见的口腔黏膜疾病，通常与感染、饮食、免疫等因素有关，会出现口腔黏膜红肿、疼痛等不适症状。维生素B2可以促进黏膜细胞的再生，也可以维持口腔黏膜的完整性，可以促进溃疡的愈合，因此上火的患者适当服用维生素B2，可以缓解口腔溃疡引起的疼痛症状。
3、缓解疲劳
维生素B2可以参与体内甲基转换及叶酸的代谢，还可以提高机体的新陈代谢，也可以增强机体的免疫能力，同时还可以保持皮肤和细胞膜的完整性，起到缓解疲劳的作用，因此上火的患者适当服用维生素B2，可以缓解疲劳。
除此之外，上火的患者适当服用维生素B2也可以改善上火引起的食欲不振等症状。建议在医生的指导下服用维生素B2，避免自行服用，以免出现不良反应。
