21维生素一般指的是多维生素片，吃多维生素片对身体的好处是可以补充身体所需要的维生素，但是也有可能会给身体带来一定的坏处，比如可能会导致维生素A中毒、维生素D中毒、胃肠道不适等。
1、好处
多维生素片是一种西药，主要成分为维生素A、维生素D2、维生素E、维生素B1、烟酰胺、泛酸钙等，可以用于预防和治疗因维生素与矿物质缺乏所引起的各种疾病。因此，患者适当吃多维元素片可以补充身体所需要的维生素。
2、坏处
如果患者过量吃多维生素片，可能会导致维生素A中毒，出现头痛、嗜睡、呕吐、腹泻等症状。如果患者过量吃多维生素片，可能会导致维生素D中毒，出现恶心、呕吐、食欲减退、便秘、腹痛等症状。如果患者出现上述不适症状，建议及时就医，以免延误病情。
此外，对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用。建议患者在医生指导下使用多维元素片，以免引起不适症状。如果患者服用后出现不适症状，建议及时就医治疗。
