方勋红 三甲
日照市中医医院 - 营养科
500毫升一般指的是人体的血液总量,与体重有关,无法直接判断人体的血液总量等于多少克,人体的血液总量与体重的关系可表现在体重与身高之间。
人体的血液总量与自身体重有关,如果患者自身的体重较轻,那么其身体里的血液总量也会相应减少,如果患者自身的体重较重,那么其身体里的血液总量也会相应增加。正常情况下,成年男性的血液总量为体重的7%-8%,成年女性的血液总量为体重的6%-8%。如果是新生儿,其血液总量大约为450毫升,随后逐渐增加,到12岁时约为成人水平。如果是儿童,随着年龄的增长,其血液总量也会逐渐增加。
另外,人体的血液总量还与自身的活动量有关,如果患者在进行运动时,其身体的活动量会增加,此时机体内的血液总量也会逐渐增加。如果是久坐或久站的人群,其活动量会相对较少,此时机体内的血液总量也会相对较少。
在日常生活中要注意饮食健康,多吃一些高蛋白质、高维生素的食物,如鸡蛋、牛奶、西红柿、苹果等,同时要注意作息规律,保持充足的睡眠时间。若出现不适症状时,建议患者及时就医治疗。