睡觉时舌头会往上翘起来可能是生理因素导致的，也可能是长期精神紧张、脾胃虚弱、阴虚火旺、心脾两虚等原因导致的。
1、生理因素
如果患者在睡觉时，口腔内的唾液腺分泌增多，可能会导致口腔内的唾液比较多，从而出现舌头向上翘起来的情况。这通常属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，患者可以通过漱口的方式进行改善。
2、长期精神紧张
如果患者长期处于精神过度紧张的状态，可能会导致大脑神经兴奋度增加，也会出现舌头向上翘起来的症状。建议患者及时调整自身的情绪，不要给自己太大的心理负担，以免加重病情。必要时，患者可以及时就医，在医生指导下通过心理疏导的方式进行治疗。
3、脾胃虚弱
脾胃虚弱可能与饮食不节、劳逸过度等因素有关，会导致脾胃的运化功能减弱，无法正常消化吸收食物，进而引起食欲减退、大便稀溏等症状。由于脾气不足，患者还可能会出现舌头向上翘起来的情况。建议患者可以在医生指导下使用香砂养胃丸、附子理中丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。
4、阴虚火旺
阴虚火旺是指人体阴血不足，制约阳热的功能下降，使维持人体正常生命活动的阳热表现出病态的一种病症。患者主要表现为头晕眼花、失眠多梦、手足心热等症状。建议患者可以在医生指导下使用六味地黄丸、杞菊地黄丸等中成药进行调理。同时，患者也可以在医生指导下通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。
5、心脾两虚
心脾两虚是指心血不足和脾气虚弱证候的总称，多由饮食不节、劳倦伤脾或思虑过度暗耗阴血所致。患者主要表现为健忘、失眠多梦、面色萎黄等症状。建议患者可以在医生指导下使用归脾丸、人参健脾丸等中成药进行调理。同时，患者也可以遵医嘱通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。
在日常生活中，患者要注意平时的作息时间要规律，保证充足的睡眠时间，避免长时间地熬夜；可以适当吃一点富含蛋白质的食物和维生素C丰富的水果和蔬菜。若不适症状加重或是出现其他症状，建议患者及时前往正规医院就医，在医生的指导下进行针对性治疗，以免延误病情。
