干活干的脚疼可能是由于过度劳累、肌肉拉伤、足底筋膜炎、骨关节炎、腰椎间盘突出症等因素导致。建议及时停止干活，并通过热敷、按摩等方式缓解疼痛症状。
1.过度劳累：如果长时间从事重体力劳动，可能会使乳酸堆积在腿部和腰部等部位，出现干活干的脚疼的情况。此时可以进行休息，在受伤后48小时内使用冷毛巾冰敷局部，收缩血管以减轻肿胀和疼痛的症状，超过48小时则可改为热敷来促进血液循环，改善疼痛症状。
2.肌肉拉伤：若患者在干活时发生扭伤或者暴力损伤等情况，则可能导致肌肉纤维被撕裂，引起干活干的脚疼的现象。此类患者需要立即制动并抬高患肢，同时遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物治疗。
3.足底筋膜炎：是足跟部受外力刺激引起的无菌性炎症反应，主要表现为足跟底部组织水肿、充血以及痉挛等症状，也可引发干活干的脚疼的情况。此时可以在医生指导下服用双氯芬酸钠缓释片、吲哚美辛肠溶片等非甾体抗炎药进行治疗，具有镇痛、消炎的作用。
4.骨关节炎：通常是年龄增长、肥胖、遗传因素等原因所导致，患病期间因活动增加而加重病情，会出现干活干的脚疼的现象。此时可在医生指导下应用氟比洛芬凝胶贴膏、尼美舒利分散片等药物治疗，能够起到止痛的效果。
5.腰椎间盘突出症：主要是腰背部负重及姿势不良等因素造成，若患者存在腰椎间盘突出症，则会压迫神经，从而出现干活干的脚疼的情况。此时可以采取牵引的方式进行治疗，也可以遵医嘱使用盐酸乙哌立松片、甲钴胺片等药物治疗。
除了上述情况以外，干活干的脚疼还可能与缺钙有关。如果不适症状长期未得到缓解，建议患者及时到医院的普外科就诊，完善CT检查、X线检查明确诊断。
