脚趾不自觉的动个不停，可能是生理性因素引起的，也可能是缺钙、末梢神经炎、癫痫、帕金森病等病理性因素引起的。
1、生理性因素
如果患者精神过度紧张或者是焦虑，可能会导致交感神经兴奋，从而出现脚趾不自觉的动个不停的情况。建议患者保持愉悦的心情，可以通过户外活动、聊天等方式缓解压力。
2、缺钙
钙是人体中所需要的一种物质，能够促进骨骼的生长以及发育，还可以维持神经和肌肉的活动。如果身体内缺钙，会导致肌肉异常收缩，从而引起脚趾不自觉的动个不停的情况。患者可以在医生的指导下服用碳酸钙D3颗粒、葡萄糖酸钙口服溶液等药物进行治疗。
3、末梢神经炎
末梢神经炎是指多发性末梢神经炎，可能与感染、遗传因素等原因有关。患者通常表现为肢体远端感觉异常，如针刺感、触痛、烧灼感等，还可能会出现脚趾不自觉的动个不停的情况。可以遵医嘱服用营养神经类的药物进行治疗，比如维生素B1片、甲钴胺片等。
4、癫痫
癫痫是由于脑部神经元异常过度放电而导致的慢性脑功能障碍性疾病。临床上一般会表现为感觉异常、运动障碍、意识障碍等症状。建议患者在医生的指导下使用卡马西平片、苯妥英钠片等药物进行治疗。同时还要注意休息，避免过度劳累。
5、帕金森病
帕金森病是一种常见的神经系统退行性疾病，目前发病原因尚不明确，可能与遗传因素有关。患者主要表现为静止性震颤、运动迟缓、肌强直等症状。建议患者在医生的指导下服用左旋多巴片、盐酸金刚烷胺片等药物进行治疗。必要时可以通过手术的方式进行治疗。
在日常生活中，患者要注意平时的护理工作，避免吃辣椒等刺激性的食物，也要避免频繁生气，否则会影响到疾病的恢复。
