总是羡慕别人，可能是正常的心态，也可能是自卑、孤僻、自闭症、抑郁症等。
1、正常的心态
每个人都有不同的人生观、价值观，在不同的环境中，会有不同的心态，部分人可能会通过总是羡慕别人，来获得心理上的满足。这种情况一般是正常的，不需要过分担心，也不用进行特殊的治疗。
2、自卑
自卑是一种消极的心理状态，可能是由于患者长期处于自卑的状态下，会对自己失去信心，进而出现上述症状。患者可以通过心理治疗的方式进行改善，也可以通过自我调整的方式进行缓解，如多与家人朋友沟通、多参加社交活动等。
3、孤僻
孤僻是一种心理疾病，主要表现为不爱说话、不爱与人交往、不爱参加社交活动等症状，也可能会出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等药物改善症状，同时也可以接受行为疗法、认知行为疗法改善。
4、自闭症
自闭症是一种心理疾病，主要表现为不爱说话、不爱与人交往、不爱参加社交活动等症状，也可能会出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用阿立哌唑片、奥氮平片等药物改善症状，同时也可以接受心理治疗，如认知行为疗法、家庭疗法等。
5、抑郁症
抑郁症是一种心理疾病，主要表现为情绪低落、兴趣减退等症状，也可能会出现上述症状。患者可以在医生的指导下服用盐酸丙米嗪片、盐酸氯丙嗪片等药物改善症状，同时也可以接受认知行为疗法、精神动力学疗法改善。
如果患者的症状比较严重，建议及时到正规医院的精神心理科就诊，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
