瘦子增强免疫力的运动一般有跑步、游泳、跳绳、打羽毛球、爬山等。
1.跑步：跑步是一种常见的运动方式，可以促进身体的新陈代谢，在一定程度上还可以达到减肥的效果。如果患者适当进行跑步锻炼，能够加快体内的血液循环，从而增强自身的体质，并且还能够提高自身的免疫力。
2.游泳：游泳属于一种有氧运动，在游泳的过程中能够加速体内脂肪燃烧，同时也能够促进机体新陈代谢，在一定程度上也能够辅助增强自身抵抗力。
3.跳绳：在平时也可以通过跳绳的方式进行改善，因为跳绳属于一种全身性的运动，在跳绳过程中能够促进机体各个部位的肌肉收缩，同时也能促进体内的血液循环，在一定程度上也能够起到增强自身免疫力的作用。
4.打羽毛球：打羽毛球时需要手臂和腿部配合完成动作，因此可以促进四肢协调性地发展，对增强人体免疫功能也有一定帮助。
5.爬山：爬山是户外活动的一种，不仅可以呼吸新鲜空气，而且还能锻炼心肺功能，对于身体健康有很大的好处。此外，爬山还有助于放松身心，缓解压力，有助于保持良好的情绪状态，进而有助于提升免疫力。
建议患者根据自己的实际情况选择合适的运动来增强免疫力。
