身上的肉轻轻一碰就成紫色，可能是皮下毛细血管破裂、过敏性紫癜、血小板减少性紫癜、凝血功能障碍等原因导致的，患者需要根据病因对症治疗。
1、皮下毛细血管破裂
如果患者受到外力撞击，可能会导致皮下毛细血管破裂，从而出现皮下淤血的情况，用手轻轻一碰就会出现紫色的情况。通常属于正常的现象，不需要特殊治疗，一般在一段时间后会逐渐恢复正常。
2、过敏性紫癜
过敏性紫癜属于一种免疫性血管炎症性疾病，可能与感染、遗传等因素有关，患者可能会出现皮疹、腹痛等症状。建议患者可以在医生指导下使用醋酸泼尼松片、地塞米松片等药物进行治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过血浆置换等方式进行治疗。
3、血小板减少性紫癜
血小板减少性紫癜主要是由于免疫、遗传等因素引起的血小板减少的出血性疾病。临床上一般会表现为皮肤黏膜瘀点、瘀斑等症状，部分患者可能会出现身上的肉轻轻一碰就成紫色的情况。建议患者可以在医生指导下使用醋酸地塞米松片、重组人血小板生成素注射液等药物进行治疗。必要时，患者也可以通过输血的方式进行治疗。
4、凝血功能障碍
如果患者存在凝血功能障碍的情况，可能会导致体内的血小板减少，从而引起皮下出血的情况，用手轻轻一碰就会出现紫色的情况。建议患者可以在医生指导下使用维生素K1片、氨甲苯酸片等药物进行止血治疗。同时，患者也可以遵医嘱通过输血的方式进行治疗。
5、其他原因
身上的肉轻轻一碰就成紫色也不排除是血管瘤、药物性紫癜等原因导致的，建议及时就医，查明具体病因后进行对症治疗。
在日常生活中，建议患者注意休息，避免熬夜，在饮食上可以吃清淡的食物，如小米粥、米汤等，还可以吃水果和蔬菜，如苹果、西红柿等。避免吃辛辣刺激的食物，如火锅、辣椒等。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。
