通常情况下，临床上没有女性补充雄性激素最快最好的说法。女性可以吃豆制品、海鲜、坚果、水果、蔬菜等食物，辅助补充体内的雄性激素。
1、豆制品
豆制品包括豆腐、豆浆、豆芽等，这类食物中含有丰富的异黄酮，可以促进体内雄激素的分泌，有利于补充体内的雄激素。
2、海鲜
海鲜包括海参、牡蛎、螃蟹等，这类食物中含有丰富的锌元素，可以促进体内雄激素的合成，有利于补充体内的雄激素。
3、坚果
坚果包括核桃、腰果、杏仁等，这类食物中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素等营养成分，可以促进体内雄激素的分泌。
4、水果
水果包括苹果、猕猴桃、香蕉等，这类食物中含有丰富的维生素C、维生素E等营养成分，可以促进体内雄激素的合成。
5、蔬菜
蔬菜包括芹菜、菠菜、白菜等，这类食物中含有丰富的微量元素，如锌元素、硒元素等，可以促进体内雄激素的分泌。
建议患者在日常生活中要注意合理饮食，避免过多食用辛辣刺激性的食物，以免影响药物的治疗效果。如果患者缺乏雄激素的情况比较严重，建议患者及时就医，可以在医生指导下使用十一酸睾酮胶囊、丙酸睾酮注射液等药物进行治疗。
