喉咙发炎吃了泡面可以通过多喝水、注意饮食、雾化吸入治疗、口服药物、静脉注射的方式进行改善。
1.多喝水：如果患者只是偶尔吃一次泡面，而且吃的量比较少，并没有出现其他不适症状。建议可以适当喝温水，能够促进新陈代谢，有利于病情的恢复。
2.注意饮食：在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，避免食用辛辣刺激性的食物，以免加重病情。
3.雾化吸入治疗：如果患者的病情比较严重，通过上述方法无法得到缓解，则需要及时到医院就诊，在医生指导下使用布地奈德混悬液、生理盐水等药物进行雾化吸入治疗，能够起到抗炎的作用，从而减轻炎症反应。
4.口服药物：如果患者出现了咽喉疼痛的症状，可以在医生的指导下服用阿莫西林胶囊、头孢克肟胶囊等抗生素类的药物进行治疗，能够有效抑制炎症反应。
5.静脉注射：如果患者通过上述方式效果不佳，且病情持续发展，则需要及时去医院就医，必要时可遵医嘱采取静脉注射的方式进行输液治疗，常用药物有注射用青霉素钠、注射用头孢曲松钠等。
除此之外，还要保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑，同时也要养成勤洗手的好习惯，以免导致细菌滋生引起感染的情况发生。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
