39健康

吃维生素会不会发胖

班行 营养科
湖南省人民医院马王堆院区 三甲
咨询

如果只是偶尔服用维生素类药物,并不会导致身体出现肥胖的情况。但如果长期大量使用,则可能会引起肥胖。

1.不会长胖:维生素是一种人体不可缺少的营养物质,在体内可以参与多种生理反应。适当补充维生素片剂后能够为身体提供能量,而且还可以促进食物消化与吸收,有助于身体健康。若患者只是偶尔遵医嘱适量地服用该药物,一般不会导致身体长胖。建议平时注意饮食健康,避免暴饮暴食。

2.会发胖:但由于每个人的体质不同,部分人群在服用过多的情况下则有可能会导致身体摄入热量超标,从而转化为脂肪堆积于皮下组织,诱发肥胖的情况发生。此时需要立即停药,并且可以在医生指导下更换其他药物进行治疗。

另外,在日常生活中还要注意合理饮食,尽量以清淡的食物为主,多吃新鲜的水果和蔬菜,比如香蕉、火龙果、黄瓜等,少吃或者不吃油腻以及高脂肪的食物,如肥肉、炸鸡等,才有利于身体健康。

2023-12-13浏览
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关推荐