女性吃维生素B6一般是不能减肥的，但可以改善因为维生素B6缺乏引起的脂溢性皮炎等疾病。
维生素B6是一种水溶性的维生素，也是辅酶的重要组成成份，在碳水化合物、蛋白质、脂肪、铁、锌、钾、钙和硒等代谢过程中起着重要的作用。缺乏维生素B6会导致脂溢性皮炎、唇干裂等疾病，但一般不会减肥。想要减肥的患者可通过饮食、运动等方面来改善。
1、饮食
想要减肥的患者要注意清淡饮食，不要吃高热量、高脂肪、高糖分的食物，比如炸鸡、肥肉、奶茶等。患者可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，比如香蕉、苹果、橘子、火龙果、西红柿、黄瓜等。患者还可以多吃一些富含蛋白质的食物，比如牛肉、鸡肉、鱼肉等。患者要注意规律饮食，不要暴饮暴食。
2、运动
患者平时可以多进行有氧运动，比如游泳、慢跑、跳绳、平板支撑等，可以帮助患者消耗体内多余的热量，减少脂肪堆积，达到减肥的效果。
此外，建议患者在日常生活中要保持良好的作息，不要熬夜，避免过度劳累。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
